Et oui çà en fait des choses à en raconter hihi!!

déjà que je n'avais pas marqué grand chose depuis le mois de janvier, va falloir que je me rattrappe sur cet article ^^.

Alors pour commencer, le samedi 28 avril, il y'avait le triathlon du Tricastin à Pierrelatte dans la drôme, je m'y rendis avec mes collègues car l'épreuve super sprint était qualificatifs pour la demi finale sud de D3 de Triathlon.

Les conditions humaines du club nous permettait de nous qualifier , enfin c'est ce qu'on pensait avnt d'arriver dans la drôme, mais une fois arrivée, le doute s'installait, on se pose 10 fois la même question de savoir si on va y'arriver......

Personnellement, je reste tranquille tout en ayant le sourire, mais ce dernier sera vite effacée, quand les arbitres annonceront que l'eau du lac où l'on doit nager est à 15°C...............

néoprène obligatoire, mais avec çà et la graisse à traire, je n'ai jamais eu aussi froid dans l'eau, je comprend mieux maintenant, pourquoi les passagers du Titanic n'ont survécu que 20 minutes dans une eau à 0°C,

Une fois le départ donné, c'est vraiment à contre coeur que je me lance dans ce lac glacé, mais pendant les 400 mètres de natation , je n'aurais que très peu mis ma tête dans l'eau en alternant crawl et brasse, ensortant de l'eau, je vois tout tourner , j'ai même failli tomber, la transiton dure un peu plus longtemps, et une fois sur le vélo, je me réchauffe vite, il s'agit de récuper le temps perdu, donc j'envoi du lourd dès le départ, pour la natation j'avais le droit à l'eau gelée, et pour le vélo, j'ai le droit au super vent dans la gueule XD, et qu'est ce qui va m'arriver en course à pieds ????

Bref j'affronte ce vent comme je le peux, j'engloutis mon bidon pendant les 10 kms, histoire d'être bien course à pieds.

J'arrive de nouveau au parc à vélo, et cette fois la transition est parfaite, déjà que j'avais mis les baskets pour rouler, donc je gagne un petit peu de temps....... héhé

et c'est parti pour les 2,5 kms à pieds que je me doit d'effectuer au mieux pour pouvoir permettre au club de se qualifier.......

Et roulement de tambour au milieu du parcours , le super vent dans la gueule, j'ai jamais été aussi lent sur une course à pieds......

enfin je suis content d'arriver , nous regardons les course de D2, qui est toujours très intéréssantes.....ou Olivier court toujours pour Autun.....

Entre temps nous regardons, le classement de notre épreuve et je constate que l'on est 5ème par équipe ce qui veut dire, demi finale à Manosque le 30 juin,  mais à prendre avec des pincettes tant que rien n'est officiel, la confirmation viendra quelques jours après , XD

Puis c'est le retour sur Roanne avec la bonne humeur "Radio Ramon"

les résulats

Le 27 ème triathlon de Roanne-Villerest se déroulera le week-end du 9 et 10 juin 2012, sur le site du barrage de Villerest.....Avec de petites nouveautés qui j'éspère vous plairont.....XD

En effet, l'année précédente , le triathlon avait été annulé pour de sordides raisons malheureusement, alors nous avons décidés de faire un retour marquant pour cette année.

Tout d'abord, le samedi, nous proposons un aquathlon "Mégaquathlon" LD, avec 4 km de natation, avec un enchainement de 20 km à pieds dont voici le parcours www.calculitineraires.fr/index.php .

Si vous trouvez cela un peu trop long, et bien vous pouvez faire le découverte avec 250 m de natation et 2500m à pieds, ou vous également inscrire vos enfants, ainsi que des personnes qui souhaiteraient découvriir ce sport !

Ensuite, le dimanche, le matin, nous vous proposons un triathlon sprint jumelé avec un duathlon sprint , qui sera le meilleur entre le duathlète et le triathlète ?

Les distance seront de 750/21/5, tandis que le duathlon sera de 5/21/2,5 dont voici le parcours vélo ci-cessous (parcours selectif) www.calculitineraires.fr/index.php

A midi vos enfants pourront participer au traditionnelles épreuves AVENIR,

Et pour terminer ce week-end, il y'aura le Triathlon CD que nous proposons comme chaque année, 1,5/38/10, même parcours vélos que le sprint (2 boucles)!

Et si vous vous trouvez que ce n'est pas assez, vous pouvez participez au "Maximan" !!!!

Qu'est ce que c'est ??? Et bien, vous devrez particper à L'aquathlon LD, au duathlon sprint ainsi qu'au Triathlon CD.

Un classement sera établie en ajoutant vos temps de chaque épreuves, donc si vous avez du courage, inscrivez-vous !!

Pour conclure , ce week-end sera marqué par les 3 disciplines du Triathlon, donc y'en aura pour tout le monde !!!! XD

Attention, le nombre de places est limité pour chaque épreuves !!

plus d'informations ci-dessous !!

site officiel

Ce week-end, c'est déroulé la fameuse course à pieds de la SaintéLyon, qui comme son nom l'indique, relie Saint-étienne à Lyon Logique XD.

68 km de bitume, de chemin avec des montées et des descente aussi, avec du plat naturellement, des lampes frontes, etc........

Mais 68 km c'est trop long pour moi alors du coup mieux vaut la faire en relais avec mes collègues du Triathlon.

J'aurais donc 22km à effectuer en dernier jusqu'à la ligne d'arrivée, le départ est donné à 23H45, sous une pluie crachante, j'emmène le Vito en faisant fumé les pneus XD jusqu'au 1er relais,

Je m'élance vers 4H15, les jambes répondent bien, pour moi c'est une nouvelle expérience car c'est la 1ère fois que je cours de nuit, et il ne s'agit pas de s'endormir au pieds d'un arbre surtout que la journée de samedi a été chargée avec  le téléthon.

J'arrive bien à voir et à me situer avec la lampe frontale, certaines portions sont gadoueuses et donc glissantes mais les asics "spiderman"  tiennent bon.

Il y'a quelques petits coups de Q, mais j'arrive à bien les franchir, puis vient la descente sur Lyon, Je fonce, d'autant que les jambes répondent toujours bien malgré la distance,

La ligne d'arrivée semble loin, car on tourne en rond dans la ville, sur les 5 derniers kilomètres , mes jambes sont mortes et ankylosées, mais le moral est intacte, et je me bat pour arriver en moins de 2h,

L'objectif sera accompli pour une quinzaine de secondes, j'arrive sur la ligne d'arrivée, l'ambiance est extra, je retrouve mes amis, par contre, j'ai beaucoup de maux de ventre, ce qui est plus que genant car je ne peux pas me tenir debout, mais au final je suis vidée, et super content d'avoir fait ce défi...

Au final notre équipe se classe 79ème sur 425, en 6h28'09"

un défi à améliorer l'année prochaine peut-êtreXD..................

@+rere

les résulats

Ce dimanche 4 septembre, c'est déroulé le 3ème triathlon d'Aiguebelette. Poroposant un format découverte et sprint, je voulus participer aux 2, malheureusement le Sprint était déjà complet 10 jours avant.

Je m'inscris donc sur le format découverte qui proposait 300 mètres de natation, 8 km de vélo et 2 km à pieds, rien de tel pour faire monter le coeur.

Arrivé la veille avec Ramon, car le départ était à 9 heures, je découvrais ce magnifique site, j'en profitais pour aller chercher mon dossard.

Malheureusement le temps n'était pas de la partie, heureusement pendant la compétition, il n'a pas plût une goutte.

Nous étions 300 engagés quand même mais les filles partaient 5 minutes avant nous. je mis ma combinaison , bien que la température de l'eau était supérieur à 22 °C.

Je fis une belle natation puisque je sors dans les 15 premiers, un bon vélo, tout en gérant l'effort pour la courseà pieds, au retour dans la parc à vélo je me casse la gueule, mais aussitôt je repars comme si de rien n'était. puis j'enquille les 2 km à fonds.

Au final je finis 5ème au scratch et 1er senior pour 2 secondes XD, merci la combinaison, et les asics sur le vélo qui m'ont fait gagner un temps précieux........

Je suis encore satisfait de moi-même, car mon dernier triathlon remontait à 2 mois.

Maintenant place à Vaulx-en-Velin dans 15 jours.

@+ RERE

les résultats

Ce dimanche 28 août c'est déroulé la Roannaise, une cyclosportive proposant 2 parcours, une de 135 kms et un autre de 90 kms auquel je suis inscrit.

90 kms dans les monts de la madeleine  soit un dénivelé positif de 1200 mêtres environ.

Dès le départ, le ton est donné, ca roule vite, très vite même, que j'ai failli me faire distancé au bout de 10 km, car je m'étais élancé trop à l'arrière du peloton, obligé donc de faire l'effort pour combler le trou de 50 mètres, je raccroche la queue du peloton, et paf ca pète encore à l'arrière du peloton, et re-belote obligé d'envoyer du lourd pour ne pas se faire distancé. sur la dernière montée finale je suis bien mais trop fatigué pour suivre le peloton avec tous les efforts fait avant , je monte assez bien, malgré tout .

Au final je finis 46 ème en 2h34'32", sur 151 concurrents classés avec une moyenne de 35 km/h, je suis très satisfait de moi-même, manque juste un peu d'expérience dans les courses de vélo, mais ca ne fait rien j'apprends et je me suis fait plaisir.

Je ferais mieux l'année prochaine...

Place au Triathlon à Aiguebelette maintenant ....XD

@ Bientôt RERE

les résultats